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湖南教师招聘面试资料_高中体育《排正面双手垫球》教案

来源:湖南教师招聘网  时间:2021-05-14 16:47:58

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一、教学目标

【知识与技能】

学生能够说出正面双手垫球的动作要领,85%能够准确做出该动作。

【过程与方法】

通过分组练习,学练结合,发展力量、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点

【重点】

击球点和手臂触球的部位。

【难点】

两臂伸直夹紧,提肩压腕、前送和全身协调用力。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:今天我们首先听一段录音,大家听听里面讲的内容是什么?听完同学们们告诉老师听到了什么?对,听到宣布中国女排再次回到世界的巅峰,再次获得世界冠军。看到大家听完后都很兴奋。那我们也一起来感受一下吧,我们来学习排球基础技术—正面双手垫球。

(二)准备部分

1.双臂夹纸接力赛游戏

方法:将学生分为四组,听到“开始”后排头用双臂夹纸跑至20米处返回起点,下面的同学依次进行,最先完成的组胜利。在其中如果纸张掉落就从掉落处捡起继续。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分

1.示范

提问:垫球时人与球的位置关系是怎样的?垫球时手上动作是怎样的?

学生回答:击球点距离球一臂远的距离;两臂夹紧、有顶肘、提肩压腕动作。

组织教学:四列横队,前两排蹲下。

2.讲解

动作要点:采用半蹲准备姿势,运用各种移动步伐快速移动,正面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时,抬双臂用手腕关节以上10cm处击球。击球时两手臂深直加紧,提肩,前伸至球下,依靠全身上下肢协调用力配合来控制球的力量和落点。

3.练习

(1)原地徒手模仿练习。

组织教学:体操队形。

要求:体会正确垫球动作。

(2)两人一组,击固定球练习。

组织教学:一人双手伸直将球在腹前,另外一人做垫球动作。

要求:垫球时的力量不能过大,找准击球点。

纠错:找不准击球点位置。建议在手腕上方十厘米处贴上标记。

(3)一抛一垫练习。

组织教学:两人一组,一人垫球,一人抛球,交换练习。

要求:抛球者注意抛球力度;接球者把握好接球时机。

(4)连续垫球练习。

组织教学:一列为一组,围成一圈,中间一人传球给圈上的人,圈上的人垫球至圆心出传球队员。

要求:跑动积极,垫球准确,动作舒展协调。

4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

5.教学游戏—传球接力。

方法:将学生分为四组,每一组一个球,一名学生将球放在手腕处,跑到20米处,原地垫球3次。再返回与下一名学生击掌,依次进行,最先完成的组为胜利。在过程中掉球后必须从掉球处开始。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

五、场地器材

排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

六、课后反思

(责任编辑:zy)

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